生きる力を高める心のワークショップ「ＰＲｅＩＳ」の活動報告
３月２５日（土） 曇り。前日は大雨。行けるかどうか…ハラハラ。
雨が上がった✨桜満開✨お花見ですー🌸
今回は生活環境が変わるメンバーも多く、お引越しやなんやかんやと重なってしまい４名の参加。
小学生メンバーの大好きなのせやま公園でお花見することにしました。
「春休みに入ると生活リズムが乱れるよねー」
「乱れるとごはん食べなくなるよねー」
「外に出なくなりがちじゃない？？？」
と、行きながらもみんなそれぞれ、最近の生活状況など報告しあう。
「最近はゲームやめて動画専門になってきた」
「〇〇にチャレンジしてみてるんだー」
それぞれに、変化も起こっている様子。
こんな風に振り返り、自分の生活状況や気持ちにゆっくりと向き合えるのもぷれいすのイイトコロ。
さて、到着！！！到着したら、まずはもちろん…
「お茶会✨」
和菓子を囲んで、更に最近の自分のことについて語る。
心の中の不安なこと。
なんだか言葉にできないけどモヤモヤしていること。
みんなと共有しながら、自分がどうしたいのか。
新たな気持ちが生まれてくる。
リフレーミングゲーム 「短所を長所に変えタイ焼き」 を用意していたけど、出番なし（笑）
後半はわたしたちのもうひとつの居場所になる予定の基地についてみんなで妄想する。
「このお部屋は海をコンセプトに。こっちは草原やカフェをコンセプトにしたい」
「食べられるものをみんなで育てたいね。ミニトマトとか…キノコとか！！」
(なぜ、きのこ？？？笑）
「日常生活に必要なものってどんなものがあるかな？」
生活場面をイメージしながら、たくさんたくさんアイデアを共有する。
みんなで少しずつ、創り上げていこうね(*^^*)たのしみだー